For other uses of this term, see coffee (disambiguation

For other uses of this term, see coffee (disambiguation

I want to join in each breakfast for already many years, making my morning with your scent, creaminess and intense flavor, something special.

You were my unconditional partner in all those long nights of studies, and without showing any weakness, gave me strength to go forward.

When the winter and its cold made a dent in my, your heat it comforted me... In difficult times, when the time what scarce, you were the perfect excuse to bring me closer to my friends.

I sometimes played tricks. You aceleraste my heart heretofore unsuspected, I provoke insomnia and addiction, but if not you had... the tiredness is to clear. So... as I'm going to blame something, if you have always been for me, when I've needed.

That's that friend today, coffee, I dedicate this post.

One of the main reasons for the consumption of coffee, part of its characteristic flavor, is one of its components more emblematic, caffeine; to act as a drug substancepsychoactive and stimulant of the nervous system.

Currently large amounts of this alkaloid, as a sports supplement, marketed since there are many studies showing its benefits in improving sports performance. While it is normal that you use primarily for endurance sports, to counteract the effects of exhaustion and improve concentration, it is unknown that it thus helps to reduce muscle pain during high intensity exercise.

According to a study conducted by scientists from the University of Illinois and theCenter for sports and Health Sciences of Iceland University of education, which foundthat it caffeine decreased muscle pain during the 30 minutes of high intensity exercise on a stationary bike.

In addition to caffeine, coffee contains many substances such as vitamins, mineral sand acetyl, making coffee, a drink of healthy, obviously taking it properly.

If you are one of those who need scientific evidence to be able to believe in the benefits of a certain element, we would be happy you know that there are solid foundations that support all what wants to comment below.

According to expert in medicine of the physical education and sport, and María Antonia Lizarraga, "moderate coffee consumption is beneficial for health, thanks to its antioxidant capacity and its effect of digestive tract". The antioxidant powerof coffee may be a protective factor against a large number of diseases ourselves,digestive (pharyngeal exofago, liver and colon cancer), and neuro-degenerative as Parkinson's and Alzheimer's.

Already ending, the specialist in Endocrinology and nutrition Pilar Riobó, SpamKiller argues that "long-term coffee consumption can therefore reduce the risk of developingdiabetes mellitus and improve metabolic control of glucose, even in diabetic patients".

Well, dear coffee lovers and dear reader, if we had enough reasons why take US a couple of cups of coffee a day, now we have reasons to save

Coffee is the drink obtained from seeds, toasted and crushed fruit of the coffee plant. It is a highly stimulating drink caffeine content. It is usually taken during breakfast,after this or even as a unique breakfast, although also it is customary to take it aftermeals or dinners, for talks or just habit. It is a non-alcoholic drink more socializing inmany countries. The most popular forms of take it are black and latte (with or without sugar); It is often also add cream or cream, condensed milk, chocolate or any liquor already depending on the recipe as there are many ways to prepare it. Usually served hot, but also taken cold or with ice. In Spain, Portugal, Paraguay, Brazil and Argentina is often roasted or roasted coffee consumption, i.e. toasted in the presence of sugar.

The plant is grown mainly in tropical and subtropical countries. Brazil concentrated a little more than one-third of world production. The coffee beans are one of the main products of agricultural origin sold in international markets and often assumed agreat contribution to the regions producing export products.

The cultivation of coffee is culturally linked to history and to the progress of many countries that have produced it for more than one century. During the period 2012 / 2013 there were 8.7 million tons of coffee, of which approximately 80% worth 19 $ 100 million, was exported while the gross value of total industry associated with the coffee trade is estimated at 173 400 million dolares.1 currently, more than twenty-five million farms in about eighty countries grow around 15 billion coffee trees whoseproduction ends at 2,250 million cups of coffee consumed on a daily basis.

A coffee, café or bistro is an establishment dedicated to the sale of coffee and somefood